Percorsi nutrizionali

Dr. Francesca Valdemarin

Biologa Nutrizionista

Laurea in Scienze e Tecnologie Alimentari
Laurea in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana
Master I livello in Nutrition, Fasting, Longevity and Disease
Laurea in Naturopatia e Nutraceutica

Ad ognuno la propria dieta!

La dieta è personale per diverse ragioni che si basano su fattori unici e individuali che influenzano il modo in cui il corpo risponde ai vari alimenti. Ecco alcuni dei motivi principali:

Metabolismo individuale
Stato di salute e condizioni mediche
Obiettivi personali
Preferenze alimentari e culturali
Livello di attività fisica
Età e fase della vita
Genetica e biologia individuale

Perdita di peso e benessere

Perdere peso diventa una priorità quando esso è correlato al nostro stato di salute e di benessere.

Patologie e clinica

Una dieta dedicata che preveda l'introduzione di alimenti proattivi e l'esclusione di cibi dannosi può migliorare il percorso patologico e gli eventuali effetti collaterali causati dalla terapia.

"Prevenire è meglio che curare"
Un'ottima prevenzione è costituita da cibo sano atto a rinforzare il corpo e le difese, evitando gli alimenti che potrebbero stimolare l'insorgere di alcune problematiche.

Ringiovanire

Alimentazione mirata, biohacking, integratori specifici, digiuno intermittente e tecniche specifiche aiutano a rallentare i processi di invecchiamento.

Sport

Gli alimenti sono il carburante per il corpo.
Ogni sport ha necessità alimentari diverse, come ogni persona ha specifiche esigenze rispetto allo sport che pratica.

Gravidanza, allattamento e fertilità

Essere in gravidanza significa mangiare 2 volte meglio e non per 2!