Dr. Francesca Valdemarin
Biologa Nutrizionista
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Scegli il tuo obiettivo

La dieta è personale per diverse ragioni che si basano su fattori unici e individuali che influenzano il modo in cui il corpo risponde ai vari alimenti.

Perdita di peso e benessere

Perdere peso diventa una priorità quando esso è correlato al nostro stato di salute e di benessere.

Patologie e clinica

Una dieta dedicata che preveda l'introduzione di alimenti proattivi e l'esclusione di cibi dannosi può migliorare il percorso patologico e gli eventuali effetti collaterali causati dalla terapia.

Prevenzione e familiarità

"Prevenire è meglio che curare"
Un'ottima prevenzione è costituita da cibo sano atto a rinforzare il corpo e le difese, evitando gli alimenti che potrebbero stimolare l'insorgere di alcune problematiche.

Ringiovanire

Alimentazione mirata, biohacking, integratori specifici, digiuno intermittente e tecniche specifiche aiutano a rallentare i processi di invecchiamento.

Sport

Gli alimenti sono il carburante per il corpo.
Ogni sport ha necessità alimentari diverse, come ogni persona ha specifiche esigenze rispetto allo sport che pratica.

Gravidanza, allattamento e fertilità

Essere in gravidanza significa mangiare 2 volte meglio e non per 2!

Avevo paura di avere fame e di non riuscire a resistere al cibo. Seguendo il programma alimentare non ho mai avuto fame ed evitare certi cibi è stato facile. Mi sento più energico e il mio rapporto con il cibo è migliorato! Non mi sono sentito privato degli alimenti che mi piacciono e ho anche riscontrato un miglioramento significativo dei livelli di energia durante l'attività fisica. Il dolore al ginocchio, dovuto in parte al peso, è quasi scomparso. Sono molto soddisfatto!

G.C.
Dieta Anti-Infiammatoria
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